Adaptogeny
Osvědčená síla přírody pro optimální stav těla i mysli
Co jsou adaptogeny?
Adaptogeny jsou přírodní látky, které mají schopnost pomáhat tělu lépe se přizpůsobovat stresovým situacím a zlepšovat jeho odolnost vůči nim.
Tyto adaptogenní byliny a houby mají dlouhou historii použití v tradiční medicíně po celém světě a nabízejí širokou škálu benefitů.
Adaptace na změny
Život přináší neustálé změny a právě adaptogeny vám pomohou se s nimi lépe vyrovnat. Přizpůsobit se novým podmínkám a zůstat v rovnováze je s nimi snazší.
Zvýšení odolnosti proti stresu
Adaptogeny pomáhají lépe reagovat na vypjaté situace tím, že normalizují hladiny stresových hormonů. Díky nim se cítíte silnější a lépe vybavení pro zvládání náročnějších situací.
Podpora celkové vitality
Díky své schopnosti podporovat fyziologickou rovnováhu a optimální fungování buněk přispívají adaptogeny k celkové vitalitě. Cítíte se energičtější, odpočatější a plní životní síly.
Podpora správného spánku
Zdravý spánek je základem kvalitního života. Adaptogeny pomáhají uvolnit napětí a podporují relaxaci, což vede k lepšímu spánku a osvěžujícímu odpočinku.
Relaxace
Potřebujete si odpočinout od hektického životního tempa? Adaptogeny jsou vaším spojencem. Pomáhají uklidnit mysl a tělo, takže se můžete plně soustředit na přítomný okamžik
a vychutnat si klid a harmonii.
Zmírnění nepříznivých projevů stárnutí
Stárnutí je přirozenou součástí života, ale občas je zapotřebí zmírnit některé z jeho nepříznivých projevů. Adaptogeny podporují zdravé fungování buněk, chrání před oxidativním stresem
a podporují dlouhodobou vitalitu a mladistvý vzhled.
Nejznámější adaptogeny
Ashwagandha - bylina ceněná v tradiční ajurvédské medicíně pro své schopnosti zklidnit mysl, posílit tělo a podpořit zdravý spánek. Pomáhá zvyšovat odolnost vůči stresu.
Ženšen pravý - je jednou z nejznámějších adaptogenních bylin. Používá se pro zvýšení energie, zlepšení koncentrace a podporu imunitního systému.
Cordyceps - houba, která má původ v tradiční čínské medicíně, pomáhá tělu zvládat stres, zlepšit spánek, energetické hladiny a podporuje celkovou vitalitu.
Maca peruánská - je známá svou schopností podporovat vytrvalost a vyrovnávat stresové reakce organismu. Její užívání je spojováno také s podporou hormonální rovnováhy.
Klanopraška čínská - bylina je používána v tradiční čínské medicíně k podpoře vitality organismu, posílení imunitního systému a zlepšení fyzického výkonu.
Rozchodnice růžová - tato arktická bylina pomáhá zvyšovat fyzickou i mentální výkonnost, snižovat únavu a podporovat duševní pohodu.
Reishi houba - tradiční čínská houba je spojována s harmonizací tělesných funkcí, podporou odolnosti vůči nemocem a zlepšením kvality spánku.