Trápí mě – 

svaly

VITAMÍNY D3 a K2

VITAMÍNY D3 a K2

Balení: 60 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 398,00 Kč
ks
Vegan
TOP
Vápník - Aquamin

Vápník - Aquamin

Balení: 60 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 168,00 Kč
ks
Hřejivá náplast s kapsaicinem 12x18 cm

Hřejivá náplast s kapsaicinem 12x18 cm

Balení: 1 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 34,00 Kč
ks
Doprodej
Lesní směs v mandlovém oleji

Lesní směs v mandlovém oleji

Balení: 200 ml
Skladem: dočasně nedostupné
Vaše cena: 198,00 Kč
ks
Doprodej
Sport gel chladivý

Sport gel chladivý

Balení: 100 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 68,00 Kč
ks
Vegan
Kotvičník zemní

Kotvičník zemní

Balení: 50 ml, 100 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 98,00 Kč
ks
Doprodej
Hřebíčkový masážní gel

Hřebíčkový masážní gel

Balení: 250 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 98,00 Kč
ks
Jalovcový masážní gel

Jalovcový masážní gel

Balení: 250 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 148,00 Kč
ks
Doprodej
Alpský masážní gel

Alpský masážní gel

Balení: 250 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 98,00 Kč
ks
Kostivalový masážní gel

Kostivalový masážní gel

Balení: 500 ml, 200 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 128,00 Kč
ks
Vegan
Novinka
Kaštanový bylinný olej

Kaštanový bylinný olej

Balení: 100 ml
Skladem: dočasně nedostupné
Vaše cena: 98,00 Kč
ks
Jalovec - 100% silice

Jalovec - 100% silice

Balení: 10 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 148,00 Kč
ks
Vegan
Tribulus bylinný extrakt

Tribulus bylinný extrakt

Balení: 60 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 198,00 Kč
ks
Alpská relax. směs mas. olej

Alpská relax. směs mas. olej

Balení: 500 ml, 200 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 248,00 Kč
ks

Zobrazeno 14 položek na 1 stránce.

 

Sval je zjednodušeně řečeno orgán, který svou funkcí uskutečňuje pohyb těla nebo jeho části. Je tvořen svalovou tkání, která je za vhodných podmínek schopna enormního stažení a roztažení. Svalstvo kosterního druhu je upnuto ke kosti pomocí šlach. Změnou své délky sval přitlačuje nebo odtlačuje kost.

Aby svaly správně pracovaly, musíme jim dodávat patřičnou energii. Právě svaly jsou jedním z největších spotřebitelů naší energie. Ale potřebují také množství minerálů a vody. Pokud tělu nedáváme dostatečné množství z potřebných látek, projeví se to na našem výkonu.

Svaly patří do naší pohybové soustavy a stejně jako kosti nebo klouby mohou trpět mnoha nemocemi. Je nutné o naše svaly pečovat, i když nejsme vrcholoví sportovci. I při relaxačním sportu je velmi nutné rozcvičení. Svaly pracují nejefektivněji, když jsou prokrveny. Protažení by mělo zabrat alespoň 5 minut.

Zmiňované nemoci svalů jsou často způsobeny poraněním. Při poranění může dojít k lokálnímu úderu do svalu. Místo se zvětší, zčervená a je na dotek teplejší, protože se v něm nahromadila krev nebo voda. Takové zranění z pravidla odezní samo. Můžeme mu pomoci mastmi na regeneraci svalů. Často mají výtažek z přírodních látek, které poranění zklidní a umožní efektivnější regeneraci.

O poznání horší je natažení vazu. Stává se tak přepínáním nebo nevhodným krokem či uklouznutím. Často se tak stává při nedostatečném nebo žádném protažení svalu. Svalová vlákna se natáhla do takové míry, že nejsou schopna se vrátit do původní pozice. Zde je dosti vhodné navštívit lékaře.

Pravděpodobně nejzávažnějším typem zranění je natržení (ještě horší je úplné přetržení) svalu nebo úponové části. Může být způsobeno přepjetím nerozcvičeného svalu nebo mechanickým zraněním (autonehoda atd.). Návštěva lékaře je nutná. Svalová vlákna jsou přetrhána.Sval je na delší dobu neschopen vykonávat svou funkci a vzrůstá riziko infekce.

Na namožené svaly je vhodné mít při ruce mast nebo gel se zklidňujícími (často též chladícími) účinky. Naopak jestli se věnujete venkovním sportům, není na škodu vyzbrojit se zahřívacími gely. Relaxační mléka, oleje a krém vás i vaše svaly příjemně naladí ve spojení s masáží.