Trápí mě – 

únava

Novinka
Železo - vitamínový komplex

Železo - vitamínový komplex

Balení: 60 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 122,90 Kč
ks
Rostlinné silice masážní olej

Rostlinné silice masážní olej

Balení: 200 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 106,60 Kč
ks
Jalovcový masážní olej

Jalovcový masážní olej

Balení: 200 ml, 500 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 106,60 Kč
ks
Citronová tráva masážní olej

Citronová tráva masážní olej

Balení: 200 ml, 500 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 106,60 Kč
ks
Alpská relax. směs mas. olej

Alpská relax. směs mas. olej

Balení: 200 ml, 500 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 106,60 Kč
ks
Sezamový olej

Sezamový olej

Balení: 250 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 211,20 Kč
ks
Bergamot a citronová tráva v mandlovém oleji

Bergamot a citronová tráva v mandlovém oleji

Balení: 200 ml, 500 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 158,40 Kč
ks
Novinka
Cordyceps bylinný extrakt

Cordyceps bylinný extrakt

Balení: 60 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 190,10 Kč
ks
Stimulace kapky

Stimulace kapky

Balení: 50 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 113,30 Kč
ks
Aloe vera a grapefruit - mýdlo

Aloe vera a grapefruit - mýdlo

Balení: 115 g
Skladem: skladem
Vaše cena: 65,30 Kč
ks
Osvěžující směs v mandlovém oleji

Osvěžující směs v mandlovém oleji

Balení: 200 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 158,40 Kč
ks
Energy sport chladivý v mandlovém oleji

Energy sport chladivý v mandlovém oleji

Balení: 200 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 158,40 Kč
ks
Lesní směs v mandlovém oleji

Lesní směs v mandlovém oleji

Balení: 200 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 158,40 Kč
ks
Grapefruit v mandlovém oleji

Grapefruit v mandlovém oleji

Balení: 200 ml, 500 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 158,40 Kč
ks
Novinka
Světlík lékařský

Světlík lékařský

Balení: 50 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 84,50 Kč
ks
Novinka
Cordyceps tinktura - kapky

Cordyceps tinktura - kapky

Balení: 100 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 132,50 Kč
ks
Maca

Maca

Balení: 60 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 161,30 Kč
ks
BIO Karibik směs mas. olej

BIO Karibik směs mas. olej

Balení: 200 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 129,60 Kč
ks
BIO Jalovcový masážní olej

BIO Jalovcový masážní olej

Balení: 200 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 129,60 Kč
ks
BIO Energy sport mas. olej

BIO Energy sport mas. olej

Balení: 200 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 129,60 Kč
ks
Schizandra - Klanopraška - kapky

Schizandra - Klanopraška - kapky

Balení: 50 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 84,50 Kč
ks
Lékořice tinktura - kapky

Lékořice tinktura - kapky

Balení: 50 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 84,50 Kč
ks
Eleuterokok tinktura - kapky

Eleuterokok tinktura - kapky

Balení: 50 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 84,50 Kč
ks
Jalovcový masážní gel

Jalovcový masážní gel

Balení: 500 ml, 250 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 117,10 Kč
ks
Guarana tinktura - kapky

Guarana tinktura - kapky

Balení: 100 ml, 50 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 132,50 Kč
ks
Stimulace

Stimulace

Balení: 60 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 180,50 Kč
ks
Jalovec - 100% silice

Jalovec - 100% silice

Balení: 10 ml
Skladem: dočasně nedostupné
Vaše cena: 113,30 Kč
ks
Jedle - 100% silice

Jedle - 100% silice

Balení: 10 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 113,30 Kč
ks
Rozmarýn - 100% silice

Rozmarýn - 100% silice

Balení: 10 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 161,30 Kč
ks
Pozátěžový gel - chladivý

Pozátěžový gel - chladivý

Balení: 500 ml, 2700 ml, 15000 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 248,00 Kč
ks
Guarana bylinný extrakt

Guarana bylinný extrakt

Balení: 60 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 142,10 Kč
ks
Zelená káva bylinný extrakt

Zelená káva bylinný extrakt

Balení: 60 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 142,10 Kč
ks
Ženšen bylinný extrakt

Ženšen bylinný extrakt

Balení: 60 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 142,10 Kč
ks
Klanopraška čínská bylinný extrakt

Klanopraška čínská bylinný extrakt

Balení: 60 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 142,10 Kč
ks
Beta 1,3 D glucan bylinný extrakt

Beta 1,3 D glucan bylinný extrakt

Balení: 60 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 190,10 Kč
ks
Šišák bylinný extrakt

Šišák bylinný extrakt

Balení: 60 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 142,10 Kč
ks
Dětský sirup s příchutí ovoce a vitam. C

Dětský sirup s příchutí ovoce a vitam. C

Balení: 130 g
Skladem: skladem
Vaše cena: 143,00 Kč
ks
Dětský sirup s příchutí lesní jahody a vitam. C

Dětský sirup s příchutí lesní jahody a vitam. C

Balení: 130 g
Skladem: skladem
Vaše cena: 143,00 Kč
ks
Dětský sirup multivitaminový forte

Dětský sirup multivitaminový forte

Balení: 130 g
Skladem: skladem
Vaše cena: 158,40 Kč
ks
Glukanky - dětské pastilky s příchutí jahody

Glukanky - dětské pastilky s příchutí jahody

Balení: 30 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 136,30 Kč
ks
Glukanky forte - dětské pastilky

Glukanky forte - dětské pastilky

Balení: 30 ks
Skladem: skladem
Vaše cena: 158,40 Kč
ks
Šípkový dětský sirup s fruktozou

Šípkový dětský sirup s fruktozou

Balení: 300 g
Skladem: skladem
Vaše cena: 103,70 Kč
ks
Zobrazeno 42 položek na 1 stránce.
 

Únava je pocit, který psychologie eviduje pod definicí "snížená schopnost vykonávat činnost". Všichni ji známe. Přijdete domů z práce, máte si nachystat prezentaci na zítřejší projekt nebo jen umýt nádobí a vůbec se vám nechce. Máte zpomalené myšlení, oční víčka na půl žerdi, vaše nohy si připadají jako po maratónu nebo vás dokonce bolí hlava. Zapadnete do pohodlného křesla a počkáte, až skončí oblíbený seriál. Nebo radši dva.

Únava se projevuje mnoha způsoby a u každého různě. Trpí jí všichni od dětí po penzisty (ženy 4x častěji než muži). Může na vás přijít nárazově nebo dlouhodobě. Dlouhodobá většinou přichází po zimně a označujeme ji za jarní únavu. Může trvat i několik měsíců. Je způsobena sníženou sluneční aktivitou ve chladných měsících. Špatné počastí často udělá svoje.

Lidem trpícím jarní únavou se doporučuje jíst hodně ovoce, zeleniny a vitamínových doplňků, protože právě vitamíny (nejvíce vitamín C) nám po zimně chybí. Je nutné sjednotit svůj harmonogram s dostatečným přísunem pravidelného spánku. Choďte na sluníčko, oprašte kolo a vyjeďte na menší projížďku do přírody nebo si jen tak zajděte s přáteli někam posedět. Přinuťte se myslet na vaše oblíbené činnosti a pokud je to možné, realizujte je. Dovolte vašemu tělu relaxovat pasivně i aktivně. Oživte představivost dobrou knihou, návštěvou kina nebo divadla a tělu zlehka poskytněte potřebný pohyb venku nebo v tělocvičně.

Nárazová únava může být varovný signál vašeho organismu. Buď trpíte nedostatkem spánku nebo některých vitamínů a stopových látek v těle. Zkuste se příjemně motivovat. Pokud nutně potřebujete pokračovat v činnosti, slibte si sladkou tyčinku a hned se vám bude pracovat lépe. Nebo rozhýbejte své tělo. Pár protahovacích cviků rozproudí vaši krev a vezme únavu s sebou. Někomu mohou pomáhat různé polykací či šumící tabletky mající za úkol vlít vám energii do těla. Jiného posilní různé čaje přímo proti únavě.