Trápí mě – 

těžké nohy

Lymforegen - masážní olej

Lymforegen - masážní olej

Balení: 200 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 106,60 Kč
ks
Jalovcový masážní olej

Jalovcový masážní olej

Balení: 200 ml, 500 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 106,60 Kč
ks
Alpská relax. směs mas. olej

Alpská relax. směs mas. olej

Balení: 200 ml, 500 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 106,60 Kč
ks
Sport gel lymforegen

Sport gel lymforegen

Balení: 100 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 65,30 Kč
ks
Jírovec maďal

Jírovec maďal

Balení: 50 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 84,50 Kč
ks
BIO Jalovcový masážní olej

BIO Jalovcový masážní olej

Balení: 200 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 129,60 Kč
ks
BIO Alpská směs mas. olej

BIO Alpská směs mas. olej

Balení: 200 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 129,60 Kč
ks
Kaštanový extrakt - Auburn extrakt

Kaštanový extrakt - Auburn extrakt

Balení: 100 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 75,80 Kč
ks
Lymforegen - masážní mléko

Lymforegen - masážní mléko

Balení: 200 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 107,50 Kč
ks
Jalovcový masážní gel

Jalovcový masážní gel

Balení: 250 ml, 500 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 86,40 Kč
ks
Alpský masážní gel

Alpský masážní gel

Balení: 250 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 86,40 Kč
ks
Lymforegen masážní gel

Lymforegen masážní gel

Balení: 250 ml, 3000 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 110,40 Kč
ks
Kaštanový bylinný olej

Kaštanový bylinný olej

Balení: 100 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 93,10 Kč
ks
Jalovcové masážní mléko

Jalovcové masážní mléko

Balení: 200 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 107,50 Kč
ks
Jalovec - 100% silice

Jalovec - 100% silice

Balení: 10 ml
Skladem: skladem
Vaše cena: 84,50 Kč
ks
Zobrazeno 15 položek na 1 stránce.
 

Těžké nohy je zlidovělý termín, který označuje pocit těžkých nohou se zmenšenou citlivostí a namáhavější chůzí. Především se jedná o příznak špatného prokrvení dolních končetin. Lékařské označení zní chronická žilní nedostatečnost.

Pocit těžkých nohou je často prvním z mnoha varovných signálů. Bohužel mnoho lidí jej přehlíží. Zdůvodňují si to namáhavým dnem nebo únavou. Toto přecházení může trvat i několik let do té doby, než se situace zhorší. K dalším znakům nesprávně prokrvených nohou patří bolest nohou, otoky, křeče nebo mravenčení.

Samotný pocit těžkých nohou může být způsoben mnoha faktory. Za nejčastější je uváděno dlouhotrvající časté stání nebo sezení. Dále se jedná o těhotenství, obezitu a celkově nezdravý způsob života. Především kouření a alkohol tomuto jevu napomáhají.

Pokud vás problémy nohou trápí už delší dobu, nechejte se vyšetřit odborníkem. Jestli trpíte na těžké nohy zřídka, snažte se změnit váš životní styl. Lidem, kteří pracují v sedavém zaměstnání, se doporučují časté přestávky na protažení nohou, pokud vám to práce umožní. Pokud ne, mohou se vaše nohy věnovat protahovacím cvičení pod stolem v kanceláři nebo na obědě. Jedná se o techniku nenásilného používání všech svalových partií, které jste schopni na nohou ovládat.

Lidem stojícím při práci se naopak doporučuje nohám odpočinout. Pokud to nejde přímo při práci, tak alespoň dostatečně po ní. Vhodná je poloha, kdy nohy umístíte na vyvýšené místo. Trénované nohy zvládají častější stání mnohem lépe, proto je někdy vhodné věnovat se sportu se zaměřením na svalstvo a prokrvení dolních končetin.