Úvodní strana > stres >
Podle příznaků -

stres

Zobrazení: zobrazení na řádcích bez obrázků zobrazení na řádcích s obrázky zobrazení v blocích vedle sebe   Položek na stránku: Řadit podle:
Zobrazeno 21 položek na 1 stránce.

Premenstruační syndrom kapky
Premenstruační syndrom kapky
Bylinný komplex slouží k potlačení projevů premenstruačního...
doplněk stravy
Balení: 50 ml
Kód: 60091
Doporučená cena: 118,00 Kč
Vaše cena: 113,30 Kč
PMS
PMS
Bylinný komplex slouží k potlačení projevů premenstruačního...
doplněk stravy
Balení: 60 ks
Kód: 60064
Doporučená cena: 188,00 Kč
Vaše cena: 180,50 Kč
Libido pro ženy
Libido pro ženy
Bylinný komplex slouží k podpoře sexuální touhy a zájmu o...
doplněk stravy
Balení: 60 ks
Kód: 60063
Doporučená cena: 188,00 Kč
Vaše cena: 180,50 Kč
Libido pro muže
Libido pro muže
Bylinný komplex slouží k podpoře zájmu o sexuální život,...
doplněk stravy
Balení: 60 ks
Kód: 60062
Doporučená cena: 188,00 Kč
Vaše cena: 180,50 Kč
Bergamot a citronová tráva v mandlovém oleji
Bergamot a citronová tráva v mandlovém oleji
Proti stresu a depresím, uvolňuje dýchání, snižuje teplotu...
přírodní kosmetika
Balení: 200 ml, 500 ml
Kód: 010
Doporučená cena: 165,00 Kč
Vaše cena: 158,40 Kč
Outlet
OUTLET - Cukrový peeling s jasmínem
OUTLET - Cukrový peeling s jasmínem
Ručně vyráběný peeling obsahující jasmín může přispět k...
přírodní kosmetika
Balení: 200 g
Kód: 645O
Doporučená cena: 42,00 Kč
Vaše cena: 42,00 Kč
Novinka
Třezalka bylinný extrakt
Třezalka bylinný extrakt
Pozitivně působí na úzkost, stres, vyčerpání a poruchy...
doplněk stravy
Balení: 60 ks
Kód: 60362
Doporučená cena: 148,00 Kč
Vaše cena: 142,10 Kč
Novinka
Resveratrol bylinný extrakt
Resveratrol bylinný extrakt
Silný antioxidant, ovlivňuje srdce a cévy, upravuje hladinu...
doplněk stravy
Balení: 60 ks
Kód: 60360
Doporučená cena: 268,00 Kč
Vaše cena: 257,30 Kč
Novinka
Třezalka tinktura - kapky
Třezalka tinktura - kapky
Při stresu, vyčerpání, poruchách spánku, napomáhá při...
doplněk stravy
Balení: 100 ml
Kód: 60602
Doporučená cena: 138,00 Kč
Vaše cena: 132,50 Kč
Cukrový peeling s jasmínem
Cukrový peeling s jasmínem
Ručně vyráběný peeling obsahující jasmín může přispět k...
přírodní kosmetika
Balení: 200 g
Kód: 645
Doporučená cena: 129,00 Kč
Vaše cena: 123,80 Kč
Cukrový peeling s citronovou trávou
Cukrový peeling s citronovou trávou
Ručně vyráběný peeling s esenciálním olejem z citronové...
přírodní kosmetika
Balení: 200 g
Kód: 640
Doporučená cena: 129,00 Kč
Vaše cena: 123,80 Kč
Mýdlo s medem a bergamotem
Mýdlo s medem a bergamotem
Med je velmi cenná kosmetická surovina pro vysoký obsah...
přírodní kosmetika
Balení: 115 g
Kód: 636
Doporučená cena: 78,00 Kč
Vaše cena: 74,90 Kč
Bambucké máslo s ylang-ylang a ovsem - mýdlo
Bambucké máslo s ylang-ylang a ovsem - mýdlo
Ručně vyráběné přírodní mýdlo - obsahuje vysoký podíl ...
přírodní kosmetika
Balení: 115 g
Kód: 635
Doporučená cena: 78,00 Kč
Vaše cena: 74,90 Kč
BIO Regenerační mas. olej
BIO Regenerační mas. olej
Relaxační a zklidnující kompozice...
relaxace
Balení: 200 ml
Kód: 668
Doporučená cena: 135,00 Kč
Vaše cena: 129,60 Kč
Regenerační masážní olej
Regenerační masážní olej
Při stresu a nervovém vyčerpání...
přírodní kosmetika
Balení: 200 ml
Kód: 075
Doporučená cena: 111,00 Kč
Vaše cena: 106,60 Kč
Citronová tráva masážní olej
Citronová tráva masážní olej
Při stresu a napětí...
přírodní kosmetika
Balení: 200 ml, 500 ml
Kód: 082
Doporučená cena: 111,00 Kč
Vaše cena: 106,60 Kč
Levandule a meduňka v mandlovém oleji
Levandule a meduňka v mandlovém oleji
Při poruchách spánku, proti stresu a depresích, desinfikuje...
přírodní kosmetika
Balení: 200 ml, 500 ml
Kód: 015
Doporučená cena: 165,00 Kč
Vaše cena: 158,40 Kč
Grapefruit v mandlovém oleji
Grapefruit v mandlovém oleji
Pro celkovou stimulaci, proti stresu, únavě a strachu...
přírodní kosmetika
Balení: 200 ml, 500 ml
Kód: 019
Doporučená cena: 165,00 Kč
Vaše cena: 158,40 Kč
Novinka
Amyris - 100% silice
Amyris - 100% silice
Napomáhá při: únavě, depresích, vyčerpání, nespavosti, má...
přírodní kosmetika
Balení: 10 ml
Kód: 60235
Doporučená cena: 128,00 Kč
Vaše cena: 122,90 Kč
Levandulový masážní olej
Levandulový masážní olej
Při poruchách spánku, proti stresu a depresím, desinfikuje...
přírodní kosmetika
Balení: 500 ml, 200 ml
Kód: KA492
Doporučená cena: 206,00 Kč
Vaše cena: 197,80 Kč
Sirup Stres
Sirup Stres
Podpora při zklidnění a utlumení stresu...
veterinární kosmetika
Balení: 1000 ml, 5000 ml, 10000 ml
Kód: 60219
Doporučená cena: 288,00 Kč
Vaše cena: 288,00 Kč

Zobrazeno 21 položek na 1 stránce.
 

Z psychologického hlediska stres chápeme jako stav dlouhodobého nadměrného zatížení či pocitu ohrožení. Jedinec se do něj může dostat v situacích, které nedokáže ovlivnit, nebo nedokáže předvídat jejích průběh. Rizikem jsou dále přehnané nároky na vlastní osobu a přítomnost vnitřního konfliktu. Jedním z významných spouštěčů stresu jsou rovněž zásadní změny v životě člověka, jako je například ztráta blízkého člověka, změna práce nebo nové bydliště.

Ze začátku se projevuje přepracovaností, únavou a jinými tělesnými reakcemi. Těmto počátečním příznakům většinou nevěnujeme přílišnou pozornost a nesnažíme se proto o nápravu nebo odstranění stresového spouštěče. Plynule tedy stres přechází do další fáze, v níž člověka začínají přepadávat pocity frustrace a ztráty životní energie, což se projevuje i na snížené produktivitě. V konečném stádiu přichází celkové vyčerpání, úzkosti a deprese. V této fázi je už třeba vyhledat pomoc.

V léčbě stresu uplatňujeme psychickou i psychosomatickou cestu. V psychické terapii je zapotřebí si stres jako první uvědomit a přiznat. Poté se snažíme najít příčinu, která u nás stresové stavy spustila. V tomto kroku nás může pomoci školený psycholog. Cesta psychosomatická má dlouhodobější průběh. Spočívá ve vědomé změně životního stylu. Snažíme se tedy rovnoměrně rozdělit čas na práci a koníčky, pěstujeme pozitivní vztahy s rodinou a přáteli, snažíme se radovat z maličkostí a podstatnou část volného času věnujeme věcem, která nás baví a obohacují. Důležitý je pravidelný pohyb a relaxace. V té můžeme uplatnit například meditativní techniky.

Dbáme na zdravou stravu, využít můžeme vhodné doplňky stravy, které příznivě ovlivní naši psychiku. Konzumovat bychom měli především potraviny bohaté na vitamíny A, B, C a E, hořčík, selen nebo esenciální mastné kyseliny. Negativně na organismus působí nadměrné požívání kofeinu, tabáku a alkoholu. Blahodárné účinky má na stranu druhou čaj z meduňky a třezalky. Z aromaterapie je doporučován levandulový olej.