Facebook Zeptejte se nás
Úvodní stránka > únava >
Podle příznaků -

únava

Únava je pocit, který psychologie eviduje pod definicí "snížená schopnost vykonávat činnost". Všichni ji známe. Přijdete domů z práce, máte si nachystat prezentaci na zítřejší projekt nebo jen umýt nádobí a vůbec se vám nechce. Máte zpomalené myšlení, oční víčka na půl žerdi, vaše nohy si připadají jako po maratónu nebo vás dokonce bolí hlava. Zapadnete do pohodlného křesla a počkáte, až skončí oblíbený seriál. Nebo radši dva.

Únava se projevuje mnoha způsoby a u každého různě. Trpí jí všichni od dětí po penzisty (ženy 4x častěji než muži). Může na vás přijít nárazově nebo dlouhodobě. Dlouhodobá většinou přichází po zimně a označujeme ji za jarní únavu. Může trvat i několik měsíců. Je způsobena sníženou sluneční aktivitou ve chladných měsících. Špatné počastí často udělá svoje.

Lidem trpícím jarní únavou se doporučuje jíst hodně ovoce, zeleniny a vitamínových doplňků, protože právě vitamíny (nejvíce vitamín C) nám po zimně chybí. Je nutné sjednotit svůj harmonogram s dostatečným přísunem pravidelného spánku. Choďte na sluníčko, oprašte kolo a vyjeďte na menší projížďku do přírody nebo si jen tak zajděte s přáteli někam posedět. Přinuťte se myslet na vaše oblíbené činnosti a pokud je to možné, realizujte je. Dovolte vašemu tělu relaxovat pasivně i aktivně. Oživte představivost dobrou knihou, návštěvou kina nebo divadla a tělu zlehka poskytněte potřebný pohyb venku nebo v tělocvičně.

Nárazová únava může být varovný signál vašeho organismu. Buď trpíte nedostatkem spánku nebo některých vitamínů a stopových látek v těle. Zkuste se příjemně motivovat. Pokud nutně potřebujete pokračovat v činnosti, slibte si sladkou tyčinku a hned se vám bude pracovat lépe. Nebo rozhýbejte své tělo. Pár protahovacích cviků rozproudí vaši krev a vezme únavu s sebou. Někomu mohou pomáhat různé polykací či šumící tabletky mající za úkol vlít vám energii do těla. Jiného posilní různé čaje přímo proti únavě.
 

Zobrazení: zobrazení na řádcích bez obrázků zobrazení na řádcích s obrázky zobrazení v blocích vedle sebe   Položek na stránku: Řadit podle:
1 2
Zobrazeno 31 položek na 2 stránkách.

Alpský masážní gel + 20%
Alpský masážní gel + 20%
na unavené svaly...
Balení: 250 ml
na unavené svaly
Doporučená cena: 89,-
Vaše cena: 85,-
Kód: 286 Akce
Dostupnost: skladem
Jalovcový masážní gel + 20%
Jalovcový masážní gel + 20%
při svalové únavě...
Balení: 250 ml
při svalové únavě
Doporučená cena: 89,-
Vaše cena: 85,-
Kód: 285 Akce
Dostupnost: skladem
Alpská relaxační směs mas. olej
Alpská relaxační směs mas. olej
po fyzické zátěži...
Balení: 200 ml
na unavené svaly
Doporučená cena: 117,-
Vaše cena: 112,-
Kód: 018
Dostupnost: skladem
Alpský masážní gel
Alpský masážní gel
na unavené svaly...
Balení: 500 ml
na unavené svaly
Doporučená cena: 121,-
Vaše cena: 116,-
Kód: 328
Dostupnost: skladem
Bergamot - koupelový olej
Bergamot - koupelový olej
proti stresu a depresím, uvolňuje dýchání, snižuje teplotu...
Balení: 200 ml
Bergamotový koupelový olej
Doporučená cena: 125,-
Vaše cena: 120,-
Kód: 010
Dostupnost: skladem
Chladící masážní gel
Chladící masážní gel
pozátěžový ...
Balení: 130 ml
proti bolestem svalů
Doporučená cena: 66,-
Vaše cena: 63,-
Kód: 808
Dostupnost: skladem
Chladící masážní gel
Chladící masážní gel
pozátěžový, tlumí bolest svalů...
Balení: 250 ml
proti bolestem svalů
Doporučená cena: 114,-
Vaše cena: 109,-
Kód: 292
Dostupnost: skladem
Chladící masážní gel
Chladící masážní gel
pozátěžový...
Balení: 500 ml
proti bolestem svalů
Doporučená cena: 172,-
Vaše cena: 165,-
Kód: 813
Dostupnost: skladem
Chladící masážní mléko
Chladící masážní mléko
Bylinné mléko s obsahem bylinné směsi s chladivým účinkem....
Balení: 200 ml
proti bolestem svalů
Doporučená cena: 111,-
Vaše cena: 107,-
Kód: 555
Dostupnost: skladem
Citron - koupelový olej
Citron - koupelový olej
vyvolává pohodu a dobrou náladu, snižení teploty...
Balení: 200 ml
Citrónový koupelový olej
Doporučená cena: 110,-
Vaše cena: 106,-
Kód: 016
Dostupnost: skladem
Eleuterokok tinktura - kapky
Eleuterokok tinktura - kapky
Balení: 100 ml
doplněk stravy
Doporučená cena: 122,-
Vaše cena: 117,-
Kód: 844
Dostupnost: skladem
Energy sport - masážní olej
Energy sport - masážní olej
Při zvýšené fyzické zátěži...
Balení: 200 ml
proti bolestem svalů
Doporučená cena: 164,-
Vaše cena: 157,-
Kód: 091
Dostupnost: skladem
Grapefruitový - koupelový olej
Grapefruitový - koupelový olej
pro celkovou stimulaci, proti stresu, únavě a strachu...
Balení: 200 ml
Grapefruitový koupelový ole
Doporučená cena: 110,-
Vaše cena: 106,-
Kód: 019
Dostupnost: skladem
GUARANA
GUARANA
potlačí pocity únavy a posílí vytrvalost...
Balení: 50 ks
Paulinia Cupana
Doporučená cena: 115,-
Vaše cena: 110,-
Kód: 856
Dostupnost: skladem
Guarana tinktura - kapky
Guarana tinktura - kapky
povzbuzující účinky, snižuje bolest a pocit únavy...
Balení: 100 ml
doplněk stravy
Doporučená cena: 122,-
Vaše cena: 117,-
Kód: 843
Dostupnost: skladem
Jalovcový masážní gel
Jalovcový masážní gel
při svalové únavě...
Balení: 500 ml
při svalové únavě
Doporučená cena: 121,-
Vaše cena: 116,-
Kód: 326
Dostupnost: skladem
Jalovcový masážní olej
Jalovcový masážní olej
na unavené svaly...
Balení: 200 ml
při svalové únavě
Doporučená cena: 110,-
Vaše cena: 106,-
Kód: 033
Dostupnost: skladem
KLANOPRAŠKA (Schizandra)
KLANOPRAŠKA (Schizandra)
regulační účinky na celý kardiovaskulární aparát...
Balení: 50 ks
KLANOPRASKA
Doporučená cena: 115,-
Vaše cena: 110,-
Kód: 857
Dostupnost: skladem
Klanopraška - Schizandra - kapky
Klanopraška - Schizandra - kapky
povzbuzuje centrální nervovou soustavu, stimuluje kardiovaskulární...
Balení: 100 ml
doplněk stravy
Doporučená cena: 122,-
Vaše cena: 117,-
Kód: 846
Dostupnost: skladem
Lesní směs - masážní olej
Lesní směs - masážní olej
aktivační masážní olej...
Balení: 200 ml
relaxace
Doporučená cena: 110,-
Vaše cena: 106,-
Kód: 059
Dostupnost: skladem

1 2
Zobrazeno 31 položek na 2 stránkách.