masáže

Masáž je mechanický proces, kdy za použití tlaku na svaly a tkáň můžeme léčit zranění, zmírňovat bolest, uvolňovat napětí a především prokrvit danou část těla. Masáže se někdy označují za nejstarší formu terapie. Každá kultura měla své způsoby masírování. V dnešní době se jedná o dosti výhodné povolání, zvláště, pokud jste manuálně velmi šikovní a umíte více druhů masáží. Jednotlivé druhy se liší nejen technikou a použitými pomůckami, ale především výsledným pocitem.

Pokud vynecháme speciální druhy masáží jako lymfatické, reiki nebo čínské tlakové masáže, můžeme lidi odcházející z masážního salonu rozdělit do dvou skupin.

Tou první je většinová skupina lidí, kteří v masážích hledají hodinu uvolněného ležení, kdy vám masér předem danými pohyby přejíždí většinou po zádech a uvolňuje tak vaše ztuhlé svaly v okolí páteře a krku. Dochází k prokrvení namáhaných partií a protažení svalů. Masér má tak možnost každému svalu vašich partií navrátit jeho funkčnost. Takto masírovaní lidé odchází z příjemným pocitem uvolnění a nabyté energie.

Jinou skupinou jsou lidé, kterým masáže většinou doporučil lékař (většinou ortoped). Často jsou to muži nad 50 let, kteří pracují jako dělníci v továrně u pásu nebo v zemědělství. Výjimkou nejsou ani ženy v podobné branži. Většinou se jedná o lidi, kteří se několik desítek let věnují stejné a fyzicky namáhavé práci. Z těchto důvodů se často jedná přímo o zablokování některých svalových partií rukou a zad. Namožené svaly a šlachy mohou vést k zánětu svalu. Rehabilitační masáž spolu s jinými léčebnými postupy tak může být poslední záchranou před operací. Masáže tohoto druhu se zásadně liší od klasických masáží. Masér musí nejprve objevit poškozený sval a následně jej odblokovat. Takto postižení lidé se v některých případech mohou sotva hýbat a i to může působit velké bolesti. Samotná masáž se pak může zdát velmi nepříjemnou. Masér musí sval opatrně rozhýbat a zablokované místo uvolnit. Takto rehabilitovaní lidé často odchází ze salonu ještě s horšími pocity, než do něj vešli. Je tomu tak proto, že namožený sval se neuvolní ihned po zákroku, ale až po nějaké době. Masáž takového druhu může být doceněna po několika hodinách, kdy přijdete domů, sednete si a konečně ucítíte vytouženou úlevu.

Masáž ocení také lidé při sedavém zaměstnání. Ti potřebují nejčastěji prokrvit záda a partie stehen. Pokud se nebudete pouštět do žádných nebezpečných technik, můžete masáže zkusit sami. Po namáhavé práci to bude pro partnera jistě velké zpříjemnění večera. Můžete použít některý z mnoha druhů masážních krémů, gelů nebo mlék, které mají podle výběru výtažek v bylinek, olejů, popřípadě obsahují jiné látky na stimulaci svalů.